Miten selviää työarjen kaaoksessa, kun kollegoita ympärillä vähennetään, kun työt kasautuvat ja toimeksiantoja tulee useilta tahoilta? Miten selättää stressin ja oppii priorisoimaan päivän tehtävät? Tuhat asiaa tuntuu olevan aina kesken. Päivän ”to do”-listan suorittaminen ei tunnu onnistuvan, kun väliin puskee kasapäin muita töitä.

Oletko työpaikkanne ”kävelevä Google”, jonka odotetaan tietävän kaiken ja löytävän ratkaisun pulmaan kuin pulmaan? Ei hätää, et ole yksin! ToimistoSissien verkostosta saat tukea ja apua kollegoilta, jotka painivat samojen haasteiden kanssa. Tule mukaan tähän koulutuspäivään jakamaan kokemuksiasi kollegojen kanssa. Saat vinkkejä haastavien tilanteiden hallintaan ja uusia voimavaroja toimia työyhteisönne tärkeänä tukijalkana.

Valmennus on vuorovaikutuksellinen. Teemme runsaasti harjoituksia ja jaamme kokemuksia yhdessä keskustellen. Aiheeseen syventyminen aloitetaan jo ennen valmennusta ennakkotehtävällä.

Koulutuksen teemat

Töiden organisointi ja priorisointi

• konkreettisia työkaluja ajan hallintaan
• läsnäolon avulla keskittyminen olennaiseen

Omat vaikutusmahdollisuudet

• asenne: itsensä piiskaamisesta itsensä arvostamiseen ja oikean motivaation löytämiseen
• vaihtoehtojen näkeminen
• uusien toimintatapojen ja –mallien luominen

Stressinhallinta ja paineiden sieto

• lyhyt oppimäärä stressin olemuksesta
• tukipilarit